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Melisa

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Descubrí las propiedades relajantes y reconfortantes de la Melisa (Melissa officinalis), una hierba aromática conocida por su suave aroma cítrico y sus beneficios para la tranquilidad. Es un aliado natural para momentos de estrés, dificultad para conciliar el sueño y para favorecer el bienestar general.

Usos y beneficios:

Relajante Natural: Tradicionalmente utilizada para calmar el sistema nervioso, reducir la ansiedad y el estrés, y promover una sensación de tranquilidad.
Ayuda para el Sueño: Contribuye a mejorar la calidad del sueño, ayudando a conciliarlo de forma más fácil y a tener un descanso más reparador.
Bienestar Digestivo: Puede aliviar molestias digestivas leves relacionadas con el estrés, como espasmos o flatulencias.
Antioxidante: Posee compuestos con propiedades antioxidantes que ayudan a proteger las células del cuerpo.
Preparación Sencilla: Se consume comúnmente en infusión. Para prepararla, simplemente añade una cucharadita de la planta seca a una taza de agua caliente, deja reposar unos minutos, cuela y disfruta.
Aroma Agradable: Su fragancia cítrica suave la hace muy placentera de consumir.

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