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Lino

$390,00

Gramos: 100gr 100gr 200gr

Son reconocidas como un superalimento debido a su increíble riqueza en ácidos grasos Omega-3 de origen vegetal, fibra soluble e insoluble, y lignanos, lo que las convierte en un pilar para la salud digestiva, cardiovascular y hormonal.

Usos y Beneficios:

Extraordinaria Fuente de Omega-3 (ALA): Son una de las fuentes vegetales más ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), un tipo de Omega-3 esencial. Este ácido graso es crucial para la salud del corazón y el cerebro, ayudando a reducir la inflamación, a mantener niveles saludables de colesterol y a apoyar la función cognitiva.
Alto Contenido de Fibra Soluble e Insoluble: Poseen una mezcla balanceada de fibra. La fibra soluble forma un gel en el intestino, lo que ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir el colesterol y prolongar la sensación de saciedad (beneficiosa para el control de peso). La fibra insoluble favorece el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento y promoviendo la regularidad.
Lignanos: Antioxidantes y Fitoestrógenos: Las semillas de lino son una de las fuentes más ricas en lignanos, compuestos con propiedades antioxidantes y fitoestrogénicas. Esto puede ser beneficioso para la salud hormonal, especialmente en mujeres (ayudando a mitigar síntomas de la menopausia), y en la protección contra ciertos tipos de cáncer.
Salud Digestiva: Su alto contenido de fibra es clave para mantener un sistema digestivo saludable y regular. Pueden actuar como un laxante suave y natural.
Control del Peso: La fibra y las grasas saludables contribuyen a la saciedad, ayudando a controlar el apetito y a reducir la ingesta calórica total.
Versatilidad Culinaria: Con un sabor ligeramente a nuez, son muy fáciles de incorporar en tu dieta diaria:
- Molidas: Es la forma más recomendada, ya que enteras pueden pasar por el sistema digestivo sin liberar todos sus nutrientes. Puedes molerlas justo antes de usarlas o comprarlas ya molidas.
- En Desayunos: Espolvoreadas sobre yogur, cereales, avena cocida (porridge), frutas o batidos.
- En Panadería y Repostería: Añadidas a panes, muffins, galletas, tortitas o barritas energéticas.
- Sustituto de Huevo: Mezclando 1 cucharada de lino molido con 3 cucharadas de agua, se forma un "huevo de lino" vegano para unir masas.
- Espesante: Para salsas, aderezos o sopas.

1 cuota de $390,00 sin interés	CFT: 0,00% \| TEA: 0,00%	Total $390,00
2 cuotas de $225,17		Total $450,33
3 cuotas de $153,54		Total $460,63
6 cuotas de $83,73		Total $502,36
9 cuotas de $60,49		Total $544,40
12 cuotas de $49,02		Total $588,24

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