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500gr

Usos y Beneficios:

  • Sin Gluten (Sin TACC): Una opción perfecta para personas celíacas, con sensibilidad al gluten o que simplemente buscan variar sus fuentes de harina. Es una base versátil para una alimentación sin gluten.

  • Alto Contenido Proteico: La harina de garbanzo es notable por su elevado aporte de proteínas vegetales, lo que la hace ideal para vegetarianos, veganos y para quienes buscan aumentar la ingesta proteica en sus comidas.

  • Rica en Fibra: Su alto contenido de fibra contribuye a la salud digestiva, ayuda a regular el tránsito intestinal y prolonga la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para el control de peso.

  • Fuente de Micronutrientes: Aporta importantes minerales como hierro, magnesio, zinc y folato (vitamina B9), esenciales para diversas funciones del organismo.

  • Versatilidad Culinaria:

    • Masas Saladas: Es la base de la tradicional fainá (farinata), panqueques salados, tortillas, rebozados para milanesas vegetales, y para espesar guisos y curries.

    • Sustituto de Huevo (en algunas recetas veganas): Su capacidad aglutinante, al mezclarse con agua, permite utilizarla como un "huevo vegano" en ciertas preparaciones de panadería y repostería.

    • Repostería: Aunque su sabor es más notorio, puede usarse en pequeñas proporciones en dulces para aportar nutrientes.

    • Enriquecimiento Nutricional: Sumala a tus panes, muffins o albóndigas para aumentar su valor proteico y de fibra.

  • Sabor Característico: Posee un sabor ligeramente terroso y leguminoso, que le da un toque distintivo a las preparaciones saladas.