1 cuota de $1.633,00 sin interés | CFT: 0,00% | TEA: 0,00% | Total $1.633,00 |
2 cuotas de $942,81 | Total $1.885,63 | |
3 cuotas de $642,91 | Total $1.928,74 | |
6 cuotas de $350,58 | Total $2.103,47 | |
9 cuotas de $253,28 | Total $2.279,50 | |
12 cuotas de $205,25 | Total $2.463,05 |
Los garbanzos son un verdadero superalimento, ofreciendo una gran cantidad de beneficios para tu salud:
Ricos en Proteínas Vegetales: Con un alto contenido de proteínas, son una opción fundamental para vegetarianos, veganos y para quienes buscan diversificar sus fuentes de proteína. Contribuyen al mantenimiento de la masa muscular y a la sensación de saciedad.
Altos en Fibra: Son una fuente excepcional de fibra dietética (tanto soluble como insoluble), lo que es crucial para la salud digestiva. Ayudan a prevenir el estreñimiento, a regular el tránsito intestinal y a alimentar las bacterias beneficiosas de tu intestino (efecto prebiótico).
Control del Azúcar y Colesterol: Gracias a su fibra y sus carbohidratos de lenta absorción, los garbanzos tienen un bajo índice glucémico. Esto significa que ayudan a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, lo que es beneficioso para personas con diabetes y para prevenir picos de energía. Su fibra soluble también puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL ("malo").
Fuente de Minerales Esenciales: Aportan importantes micronutrientes como hierro (fundamental para prevenir la anemia; se recomienda combinarlos con alimentos ricos en Vitamina C para mejorar su absorción), magnesio, fósforo, potasio y zinc, vitales para numerosas funciones corporales, incluyendo la salud ósea.
Vitaminas del Grupo B: Contienen vitaminas del complejo B, incluyendo ácido fólico (Vitamina B9), esencial para la formación de glóbulos rojos y el desarrollo celular, siendo muy importante durante el embarazo.
Antioxidantes: Poseen compuestos antioxidantes como polifenoles, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo, contribuyendo a la prevención de enfermedades crónicas.
Saciantes y Nutritivos: Su combinación de fibra y proteínas ayuda a mantenerte satisfecho por más tiempo, lo que puede ser un aliado en el control de peso.