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Cedrón

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El cedrón es una planta con un rico contenido de compuestos bioactivos, lo que le confiere una amplia gama de propiedades:

Digestivo y Carminativo: Es uno de sus usos más conocidos. Una infusión de cedrón es excelente para aliviar molestias estomacales, digestiones pesadas, espasmos gastrointestinales, hinchazón, acidez y flatulencias. El citral, uno de sus componentes principales, ayuda al hígado a reducir la toxicidad y facilita la digestión de grasas.
Relajante y Sedante Natural: Posee propiedades ansiolíticas y sedantes que ayudan a calmar los nervios, reducir el estrés y la ansiedad, y favorecer el sueño y combatir el insomnio. Contiene melatonina y compuestos como hastatósidos y verbenalina que actúan sobre el sistema nervioso, ayudando a calmar la mente.
Antiinflamatorio y Analgésico: Puede ayudar a aliviar dolores leves, especialmente aquellos asociados a molestias musculares, articulares y reumáticas. También se ha investigado su uso para aliviar dolores de cabeza y los síntomas del período menstrual.
Antioxidante: Rico en polifenoles, flavonoides y otros compuestos antioxidantes, el cedrón protege las células del cuerpo contra el daño oxidativo causado por los radicales libres, promoviendo una mejor salud a largo plazo.
Expectorante y Antitusivo: Ayuda a calmar la tos, disminuir la fiebre y eliminar mucosidad, siendo útil en casos de catarros, gripes y otros problemas respiratorios.
Diurético: Contribuye a la eliminación de líquidos y toxinas del organismo, apoyando la función renal y siendo un aliado en casos de retención de líquidos o infecciones urinarias.
Antibacteriano y Antiséptico: Se ha demostrado su actividad contra ciertas bacterias y puede usarse externamente para desinfectar heridas y acelerar la cicatrización.
Repelente de Insectos: Su aroma intenso es un repelente natural para mosquitos y polillas.

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